如何解决 维生素 D 缺乏症状？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 家用电线怎么根据载流量选线径？ 的话，我的经验是：家用电线选线径主要看载流量，也就是电线能安全通过的最大电流。简单说，电线线径越粗，能承受的电流越大，不容易发热、发烫，更安全。选线径时，先确定用电设备的总功率，然后根据功率和电压算出电流，再参考电线的载流量表来选。 举个例子，家用220V电压，假如总功率是3000瓦，那么电流大约是3000 ÷ 220 ≈ 13.6安培。一般家用铜线，1.5平方毫米线能承受约15A，2.5平方毫米可承受约20A，4平方毫米能承受约28-32A。这样13.6A就选1.5~2.5平方毫米都可以，但建议选2.5平方毫米更保险点。 如果是大功率设备，比如空调、热水器，功率更高，电流更大，就得用更粗的线。还有线长也影响选线径，线越长电阻越大，电流通过时压降越大，会发热，所以长线路径要选更粗的线。 总结就是：先算电流，然后查载流量表，线径选够大，保证安全不发热，电路运行稳定。日常家用大部分用1.5或2.5平方毫米的多，重负荷设备用4平方毫米以上。

谢邀。针对 维生素 D 缺乏症状，我的建议分为三点： 首先，做前先热身，帮身体暖起来，减少受伤风险 总的来说，试握试投感受很关键，最好去实体店试一试，有教练或店员帮忙推荐

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